强直性脊椎炎应该怎么做好日常护理

时间:2016-11-21 15:33:38 来源:http://www.zhiede.net/

　　大家都知道强直性脊柱炎会给患者带来痛苦和危害都是非常大，而且这类疾病是一种慢性脊柱疾病，所以患者朋友们一定要重视起来，那么强直性脊椎炎应该怎么做好日常护理，下面上海强直医院医生为你介绍。

　　1、强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，这就导致不少的患者，在疾病的治疗过程之中有焦急的心态，对坚持长期治疗强直性脊柱炎缺乏足够信心，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，所以保持乐观心态是强直性脊柱炎的护理中非常重要的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　2、强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　3、平时保暖是关键，强直性脊柱炎的护理中，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　4、因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　5、强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势：做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。像是患者在休息的时候，要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。

　　以上就是上海强直医院为怎么预防强直性脊柱炎所做的的介绍，希望上诉的介绍对大家有帮助。如果你身边有人疑似患有强直性脊柱炎，这是你一定要告诉他平时要多注意预防，多锻炼身体，远离疾病。

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