怎样才能预防强直性脊柱炎？

　　强直性脊柱炎的病因至今未明，治疗尚无特效药物，但如果及时、积极、妥善治疗，加上病人的主动配合，可以取得较好的疗效。本病的治疗目标在于：控制炎症，缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形，保持最佳功能位置;用手术方法矫正关节功能障碍。

　　上海强直性脊柱炎医院专家表示此病好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会是一定患上强直性脊柱炎的，但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。

　　生活环境中的一些因素也是不可低估的诱因，这类人群在生活中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但如果一个人机体抵抗力增强，则不一定患玻反之则风寒湿邪便可入侵经络、筋脉，导致气血不通而发玻故您平素应注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。不要因自己是强直性脊柱炎患病的危险人群，就忧心忡忡，消极生活。

那么，强直性脊柱炎病人在生活中该怎样进行自我保健?

　　首先，病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病，认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。

　　上海强直性脊柱炎医院专家温馨提示到：生活中要注意自己的生活习惯，如饮食，作息时间规律等。同时每天硬钢按时进行锻炼，锻炼应遵循循序渐进，持之以恒，多以柔为主，不要做一些剧烈的运动。

　　适当的理疗对强直性脊柱炎也有一定帮助。当畸形顽固地进展时，可用支架或器械进行矫正。