强直性脊柱炎的生活护理是什么呢？

　　因为强直性脊柱炎的危害性比较强，除了发现强直性脊柱炎后及时治疗外，做好强直性脊柱炎的生活护理也非常重要，可以减少疾病对患者健康的影响，促进强直性脊柱炎的康复，那么强直性脊柱炎的生活护理是什么呢？

1、避免复感外邪
天气潮湿，气温骤然变化，会加重病人的关节疼痛，生活在干燥，气候相对恒定，气候环境最有利；注意保暖，避免风寒和风雨；防止过度出汗，感受风寒。
2，生活，活动和锻炼
中医强调人与自然的统一，主张生活和日常生活要适应四季的变化。适当的体力劳动和活动，特别是辅以腰部功能锻炼的治疗，对早期患者尤为必要，对预防疾病粘连、脊柱强直和肌肉萎缩具有一定的作用。
3、注意饮食
不要吃冷食，吃更多营养食品，如牛肉、羊肉、鸡肉等。也可通过黄米、熟地、当归、枸杞子等食品烹调，作为食疗（食用肉、饮料汤）等。
4、情绪愉快乐观
乐观愉快的情绪是保持身体健康，对患者的减速效果的必要条件尤为明显。甚至暗示古人：“好的治疗者的心脏健康，那么他们的身体健康，”强调心理治疗的重要性。
由于强直性脊柱炎是一种慢性病，且治疗难度很高，因此做好强直性脊柱炎的生活护理是非常重要的。建议患者养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触一些会影响病情恢复的因素，保持足够的耐心，相信能取得良好的治疗效果。