预防强直性脊椎炎应该做到的五点

时间:2016-11-28 10:49:57 来源:http://www.zhiede.net/

　　得了强直性脊柱炎病较严重的后果是导致残疾，这也是很多病人不想得到的结果，因此在强直性脊柱炎的早期，就应防患于未然。那么下面就由上海强直医院医生来为大家介绍预防强直性脊椎炎应该做到的五点。

　　1、减少外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、及时治疗疾病:这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　4、预防感染:感染是导致强直性脊柱炎的一个重要原因，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、加强锻炼:按照体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可常常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　以上就是关于强直性脊柱炎的预防该怎么做的介绍了，除开上述几点，建立良好的心态也很重要，患者一定要要正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。身体不适要及时去医院。希望以上介绍的内容能对您有所帮助。

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