强直性脊柱炎如何养成科学良好的生活习惯?

强直性脊柱炎如何养成科学良好的生活习惯？去医院治疗的时候，医生都会告诉强直性脊柱炎患者一定要养成科学良好的生活习惯，这样才能更好地控制强直性脊柱炎的病情，避免强直病情进一步加重，那么，你知道强直性脊柱炎换再改如何养成科学良好的生活习惯吗？

1、一定要有节制的性生活，在特别是在病情的急性活动期，患者最好不要进行性生活，控制病情后可适当增加次数。　　

2、患者在生活中不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。　　

3、倘若强直性脊柱炎患者由于疾病疼痛的原因只能长期卧床，其实这样更易导致脊柱与四肢强直较快，所以只要是因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，其它患者均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的 强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。　

4、一旦强直性脊柱炎患者的并请进入了康复期，那么患者在生活中就应注意一些功能煅炼，如单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

温馨提示：网络信息不能替代医师面诊，请谨慎参阅。本网站仅提供技术服务，不承担由内容引起的法律责任。