如何预防强直性脊柱炎导致的畸形驼背

 　　当代的年轻人因为长期不正确的坐姿或是长期低头玩手机，再或是久坐不动，长时间对着电脑，或是其他的不良习惯导致弯腰驼背。而对于强直性脊柱炎患者来说驼背却是病情的警报器。为保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。

　　为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。

　　在行走坐卧，都要保持正确的姿势，站立时应尽量保持挺胸、收腹姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡软硬适中的床，多取仰卧位，伸直腿，避免促进屈曲畸形的体位。定期测量身高，保持身高记录也是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。

　　强直性脊柱炎是一种进展性疾病，只要无菌性炎症还处在患者体内，病情就会继续发展。所以患者要通过治疗与锻炼，防止脊柱的僵直，肌肉萎缩和关节功能的丧失。