强直性脊柱炎的日常饮食可以有哪些
时间:2023-02-24 13:57:37 来源:http://www.zhiede.net/
强直性脊柱炎是人们日常生活中常见的一种慢性病症，该病症给人们带来的伤害是非常大的，已经严重影响到人们的日常生活，所以，我们平时一定要对家里的强直患者多补补身体，让他们有一个健康的体魄，最有效的方法就是通过食补的方法，在日常饮食上需要多加注意 ，多吃些对疾病有利的营养丰富的食物。
平时可以多吃一些豆类食物，里面含有丰富的植物蛋白和微量元素可以促进肌肉、骨 骼关节的代谢，可以帮助修复软骨损伤的作用，对关节肿痛的风湿病也有很好的作用 。
也可多吃新鲜的果实食品。果实食品对于肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损有很多好处 ，对于缓解患者的病情有很大的帮助。代表食物栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨 、经络、风湿痹痛、腰膝无力有好处。得了该病也要多食用富含钙和维生素D的食物 ，例如食用动物肝脏、喝骨头汤。平时在天气晴朗没事儿的时候也可以出去晒晒太阳 ，进行户外运动，对预防骨质疏松有很好的作用。
同时橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。葡萄，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，荔枝，含有丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，患者都可多吃。
综上所述，不仅强制性脊柱炎患者要注重，未患有的人们也要注意合理饮食，要饮食有规律、注意卫生、不要暴饮暴食，要有健康的饮食习惯，多样的饮食搭配，尽量不要抽烟喝酒，尤其是患强直的患者，一定要切记。朋友们，你们的日常饮食习惯健康合理吗，是否存在哪些不良的行为习惯呢？
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